Health – Page 7 – Vardeen News

कहीं आप भी तो नहीं दे रहे हैं अपने बच्चों को कोल्ड ड्रिंक के रूप में स्लो पॉइजन, तो हो जाए सावधान

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गर्मियों का मौसम आते ही हम सब में कोल्ड ड्रिंक की लालसा बढ़ जाती है। बड़ों से लेकर बच्चों तक, सब इसका सेवन करते हैं। वैसे तो हम सब इसे बहुत पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारी सेहत के लिए कितने नुकसानदायक होती है और खास करके बच्चों के लिए। […]

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गर्मियों में खाएं सत्तू के पराठे और लड्डू

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सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है खास करके गर्मियों के मौसम में आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए। सत्तू गर्मियों के लिए बेहतरीन सुपर फूड होता है इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। सत्तू खाने से न केवल शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट होती है बल्कि

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गर्मियों में ऑयली स्किन से है परेशान, तो आजमाएं यह घरेलू असरदार नुस्खे

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गर्मियों के मौसम में अक्सर जब हम बाहर जाते हैं तो ऑयली स्किन की समस्या हमारे लिए सबसे बड़ी समस्या बन जाती है। खूबसूरत चमकते और बेताब त्वचा पाना हर किसी का सपना होता है लेकिन गर्मियों में ऑयली स्किन इस सपने को पूरा करने में सबसे बड़ी मुसीबत बन जाती है। जिनकी ऑयली स्किन

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पेट की जिद्दी चर्बी से है परेशान, तो कुछ घरेलू नुस्खों से मिलेगी निजात

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अगर आप भी अपने पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान है तो यह लेख आपके लिए है। कुछ घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करके आप घर पर आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। लहसुन और शहद का मिश्रण : पेट की चर्बी को कम करने के लिए लहसुन और शहद का मिश्रण

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घर पर बनाए अपने शिशु के लिए पौष्टिक सेरेलक

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शिशु के लिए सेरेलक एक अच्छा और पौष्टिक आहार होता है यह बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है। शिशु के लिए स्वास्थ्य के लिए 6 महीने तक उन्हें मां का दूध दिया जाता है और उसके बाद बच्चों को सेरेलक या अन्य आहार देना शुरू करना चाहिए। सेरेलक से शिशु का

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करे योग रहे निरोग

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आज की तनावपूर्ण और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खोते जा रहे हैं। हम अपने दिनचर्या में इतने व्यस्त है हमारे लिए ही हमारे पास समय नहीं है । हमने अपने शरीर को बीमारियों का घर बना लिया है। हमारे भारतीय प्राचीन इतिहास में ऋषि मुनि अपने शरीर को

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गर्मियों में रोज पीएं लेमन वॉटर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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गर्मियों के मौसम में चाहत बन जाता है नींबू का पानी। नींबू पानी पीने की स्वास्थ्य को बहुत फायदे मिलते हैं आईए जानते हैं इसकी सेवन से होने वाले कुछ महत्वपूर्ण फायदे : डिहाईड्रेशन : गर्मियों के मौसम में नींबू पानी पीने से शरीर को लंबे समय तक हाइड्रेशन मिलता है। विटामिन सी : नींबू

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एशिया के तीन देशों में करोना ने दी फिर से दस्तक

गर्मियों के मौसम में पिए जादुई ड्रिंक,मिलेंगे गजब के फायदे

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गर्मियों के मौसम में हम तरह-तरह के कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं लेकिन मार्केट में मिलने वाले यह क्वालिटी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं इसलिए आप बाहर के बजाय घर पर ही सत्तू के ठंडा ड्रिंक बनाकर मिलेंगे गजब के फायदे। सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसका सेवन

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बच्चों की हाइट बढ़ाने का एक जादुई उपाय

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अश्वगंधा को एक शक्तिशाली जादुई जड़ी बूटी माना जाता है। जिसके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ है वह बच्चों की हाइट बढ़ाने मे अहम भूमिका निभाता है। साथ ही है नींद की समस्या को कम करने, शरीर में सूजन की समस्या को कम करने और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में भी सहायक है। अश्वगंधा के

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