साजन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती है। लेकिन कई लोग, खासकर बच्चे सहजन का सेवन पसंद नहीं करते हैं। आज हम आपके साजन के ऐसे भरवां पराठे बनाने की रेसिपी बताएंगे, जो बच्चों को भी पसंद आएंगे। पराठें बनाने के लिए सामग्री : सहजन की फली 7 से 8, बेसन 4 चम्मच, […]
सहजन की फली से बनाएं हेल्दी भरवां पराठे Read More »
हमारे हाथों की पकड़ यानी ग्रिप सिर्फ चीजों को पकड़ने के लिए नहीं होती बल्कि यह हमारी सेहत का आईना भी होती है। एक रिसर्च में सामने आया है की कमजोर ग्रिप हार्ट अटैक, स्ट्रोक, मोटापा और मांसपेशियों की कमजोरी जैसी गंभीर समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। द लैंसेट द्वारा 17 देश में 1.4
कई बार हम कैल्शियम से भरे हुए फूड्स को तो अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं लेकिन फिर भी हमारी हड्डियों में कैल्शियम की कमी बनी रहती है। इसका कारण कुछ ऐसे फूड्स का सेवन हो सकता है जो शरीर में कैल्शियम को बढ़ाने नहीं देते। कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है।
उम्र से पहले ही कमजोर कर देते हैं हड्डियों को ये फूड्स, आज ही बना ले दूरी Read More »
आज हमें अधिकतर लोग खर्राटों को मजाक या आम बात मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यह गंभीर बीमारी के संदेश हो सकते हैं। जिसे (ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपीनिया) कहा जाता है। रिपोर्ट्स के अनुसार यह एक छुपी हुई बीमारी है जिससे भारत में करीब 10.4 करोड़ लोग प्रभावित हो सकते हैं। लेकिन उन लोगों को
क्या आपको भी आते हैं खर्राटे? हो सकते हैं हाई-बीपी और स्ट्रोक के लक्षण Read More »
वर्ल्ड हेल्थ पब्लिशिंग के अनुसार 60 की उम्र के बाद लोगों में हैंड -आई कॉर्डिनेशन घट जाता है। इससे इंजरी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में जो लोग रोज बैडमिंटन या टेबल टेनिस जैसे खेल खेलते हैं, उन्हें फायदा हो सकता है। जान लीजिए नियमित बैडमिंटन या टेनिस खेलने के पांच फायदे : 1.हैंड-आई
जाने नियमित बैडमिंटन – टेनिस खेलने के पांच फायदे Read More »
जटिल विषयों को जानने या लिखने, कोई प्रोजेक्ट या रिपोर्ट बनाने में एआइ चैट जीपीटी, गूगल जेमिनी जैसे चैटबाट का प्रयोग किया जाता है। लेकिन हमें इसका प्रयोग करते समय सावधान रहना चाहिए। क्योंकि इसमें कुछ गलतियां होने की संभावना होती है। जैसे मेटा एआइ के साथ चैट करते हुए आपकी बातचीत ऑनलाइन पोस्ट हो
भारी पड़ सकती है एआइ दोस्ती, एआइ चैटबाट के प्रयोग में रखें सावधानी Read More »
बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कोलेजन की कमी होती है। जिसके कारण हमारी त्वचा बेजान नजर आने लगती है। लेकिन यदि आप यह दो ड्रिंक रोजाना पीते हैं तो आप हमेशा जवान दिखेंगे। Collagen Drink for skin : बढ़ती उम्र के कारण शरीर में कोलेजन की मात्रा कम होती जाती है। जिसके कारण हमारे
50 की उम्र में 30 का दिखाना है तो रोजाना पिएं यह दो ड्रिंक Read More »
सार फ्रांस की फूड सेफ्टी एजेंसी एएनएसईएस ने दावा किया है कि कांच की बोतल में प्लास्टिक की तुलना में कहीं अधिक माइक्रोप्लास्टिक पाए जाते हैं। बोतलों के ढक्कन है मुख्य स्रोत। विस्तार अब तक हम यह मानते आ रहे थे कि कांच की बोतल में पीने वाले पदार्थ को रखना हमारे लिए सुरक्षित है।
सार 8 महीने का युवांश दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारी से पीड़ित है। इस बीमारी का नाम स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी टाइप- 1 है। डॉक्टर के मुताबिक इस बीमारी के इलाज के लिए बच्चों को 14.50 करोड. रूपये का इंजेक्शन लगेगा। विस्तार युवांश के पिता राजेश हरियाणा पुलिस विभाग के साइबर सेल फतेहाबाद में कांस्टेबल के
सरसों का तेल लगभग हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। यह बहुत गुणकारी भी होता है लेकिन क्या ? आप यह जानते हैं की सरसों किस तरह आपके शरीर के लिए फायदेमंद है। आईए जानते हैं इसके बारे में। Mustard oil benefits : सरसों का तेल लगभग हर घर में इस्तेमाल किया जाता
जानिए सरसों के तेल के दांतों से लेकर स्किन के लिए फायदें Read More »
