आज की तनावपूर्ण और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खोते जा रहे हैं। हम अपने दिनचर्या में इतने व्यस्त है हमारे लिए ही हमारे पास समय नहीं है । हमने अपने शरीर को बीमारियों का घर बना लिया है। हमारे भारतीय प्राचीन इतिहास में ऋषि मुनि अपने शरीर को […]
गर्मियों के मौसम में चाहत बन जाता है नींबू का पानी। नींबू पानी पीने की स्वास्थ्य को बहुत फायदे मिलते हैं आईए जानते हैं इसकी सेवन से होने वाले कुछ महत्वपूर्ण फायदे : डिहाईड्रेशन : गर्मियों के मौसम में नींबू पानी पीने से शरीर को लंबे समय तक हाइड्रेशन मिलता है। विटामिन सी : नींबू
गर्मियों में रोज पीएं लेमन वॉटर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे Read More »
अभी तक तो हम सब करोना काल में अपनों को खोने के दुख को भूले भी नहीं थे कि और करोना फिर से लौट आया है। भारत समेत एशिया के तीन देशों में तेजी से फैल रहे हैं करोना के मामले। हांगकांग और सिंगापुर में Corona Virus बहुत तेजी से बढ़ रहा है वहीं भारत
एशिया के तीन देशों में करोना ने दी फिर से दस्तक Read More »
गर्मियों के मौसम में हम तरह-तरह के कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं लेकिन मार्केट में मिलने वाले यह क्वालिटी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं इसलिए आप बाहर के बजाय घर पर ही सत्तू के ठंडा ड्रिंक बनाकर मिलेंगे गजब के फायदे। सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसका सेवन
गर्मियों के मौसम में पिए जादुई ड्रिंक,मिलेंगे गजब के फायदे Read More »
अश्वगंधा को एक शक्तिशाली जादुई जड़ी बूटी माना जाता है। जिसके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ है वह बच्चों की हाइट बढ़ाने मे अहम भूमिका निभाता है। साथ ही है नींद की समस्या को कम करने, शरीर में सूजन की समस्या को कम करने और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में भी सहायक है। अश्वगंधा के
बच्चों की हाइट बढ़ाने का एक जादुई उपाय Read More »
आम फलों का राजा है इस बात में कोई शक नहीं। हर कोई अपने तरीके से खाना पसंद करता है कोई इसे खाने के साथ कोई इसका शेक बनाकर। बच्चों का तो यह फेवरेट फल होता है। आम में नेचुरल तौर पर चीनी की मात्रा अधिक पाई जाती है जिसके कारण कुछ लोग इसे खाने
रोज एक आम खाने से शरीर को मिलते हैं ढेर सारे फायदे Read More »
गर्मियों में ठंडा पानी हर किसी के मन को भाता है और जरूरत भी बन जाता है लेकिन बिना फ्रिज के पानी को ठंडा करना आसान नहीं होता। आज हम आपको कुछ ऐसे प्राकृतिक तरीके बताएंगे जिससे आप गर्मियों में पानी को आसानी से ठंड रख सकते हैं। गर्मियों के मौसम में ठंडी – ठंडी
बिना फ्रिज के गर्मियों में रखें पानी को ठंडा और वह भी एकदम नेचुरल तरीके से Read More »
बच्चों के विकास के लिए उनमें अच्छी आदतों का निर्माण बचपन से ही करना उचित होता है। अच्छी आदतें उनके दैनिक जीवन में सुधार लाती है साथी उनको सफल और अनुशासित जीवन जीने के लिए प्रेरित करती है। माता-पिता और शिक्षकों का इसमें महत्वपूर्ण योगदान होता है। कुछ महत्वपूर्ण अच्छी आदतों के बारे में विस्तार
बचपन से करें बच्चों में अच्छी आदतों का निर्माण, जिससे मिलेगी जीवन में सफलता Read More »
गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है और ऐसे में हम अपने शरीर को ठंडक प्रदान करने के लिए मार्केट में मिलने वाले तरह-तरह के कोल्ड ड्रिंक का इस्तेमाल करते हैं। जो कि हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। इनमें हार्मफुल केमिकल्स होते हैं। आज हम इस लेख में आपको एक प्राकृतिक गोंद के बारे में
गोंद कतीरा के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान Read More »
आपको तो पता ही है गर्मियों का मौसम चल रहा है और इस समय में लोग हरी सब्जी खाना ज्यादा पसंद करते हैं तो इस प्रकार से लौकी की सब्जी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और बहुत से लोग इसको पसंद करते हैं खासकर डाइट कर रहे लोगों के लिए तो लोग की बहुत
यह खास चीज डालें, लौकी की जड़ में बहुत ज्यादा होगी पैदावार Read More »
