Health – Page 2 – Vardeen News

घर पर बनाए अपने शिशु के लिए पौष्टिक सेरेलक

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शिशु के लिए सेरेलक एक अच्छा और पौष्टिक आहार होता है यह बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है। शिशु के लिए स्वास्थ्य के लिए 6 महीने तक उन्हें मां का दूध दिया जाता है और उसके बाद बच्चों को सेरेलक या अन्य आहार देना शुरू करना चाहिए। सेरेलक से शिशु का […]

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करे योग रहे निरोग

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आज की तनावपूर्ण और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खोते जा रहे हैं। हम अपने दिनचर्या में इतने व्यस्त है हमारे लिए ही हमारे पास समय नहीं है । हमने अपने शरीर को बीमारियों का घर बना लिया है। हमारे भारतीय प्राचीन इतिहास में ऋषि मुनि अपने शरीर को

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गर्मियों में रोज पीएं लेमन वॉटर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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गर्मियों के मौसम में चाहत बन जाता है नींबू का पानी। नींबू पानी पीने की स्वास्थ्य को बहुत फायदे मिलते हैं आईए जानते हैं इसकी सेवन से होने वाले कुछ महत्वपूर्ण फायदे : डिहाईड्रेशन : गर्मियों के मौसम में नींबू पानी पीने से शरीर को लंबे समय तक हाइड्रेशन मिलता है। विटामिन सी : नींबू

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गर्मियों के मौसम में पिए जादुई ड्रिंक,मिलेंगे गजब के फायदे

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गर्मियों के मौसम में हम तरह-तरह के कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं लेकिन मार्केट में मिलने वाले यह क्वालिटी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं इसलिए आप बाहर के बजाय घर पर ही सत्तू के ठंडा ड्रिंक बनाकर मिलेंगे गजब के फायदे। सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसका सेवन

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बच्चों की हाइट बढ़ाने का एक जादुई उपाय

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अश्वगंधा को एक शक्तिशाली जादुई जड़ी बूटी माना जाता है। जिसके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ है वह बच्चों की हाइट बढ़ाने मे अहम भूमिका निभाता है। साथ ही है नींद की समस्या को कम करने, शरीर में सूजन की समस्या को कम करने और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में भी सहायक है। अश्वगंधा के

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रोज एक आम खाने से शरीर को मिलते हैं ढेर सारे फायदे

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आम फलों का राजा है इस बात में कोई शक नहीं। हर कोई अपने तरीके से खाना पसंद करता है कोई इसे खाने के साथ कोई इसका शेक बनाकर। बच्चों का तो यह फेवरेट फल होता है। आम में नेचुरल तौर पर चीनी की मात्रा अधिक पाई जाती है जिसके कारण कुछ लोग इसे खाने

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बिना फ्रिज के गर्मियों में रखें पानी को ठंडा और वह भी एकदम नेचुरल तरीके से

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गर्मियों में ठंडा पानी हर किसी के मन को भाता है और जरूरत भी बन जाता है लेकिन बिना फ्रिज के पानी को ठंडा करना आसान नहीं होता। आज हम आपको कुछ ऐसे प्राकृतिक तरीके बताएंगे जिससे आप गर्मियों में पानी को आसानी से ठंड रख सकते हैं। गर्मियों के मौसम में ठंडी – ठंडी

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गोंद कतीरा के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

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गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है और ऐसे में हम अपने शरीर को ठंडक प्रदान करने के लिए मार्केट में मिलने वाले तरह-तरह के कोल्ड ड्रिंक का इस्तेमाल करते हैं। जो कि हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। इनमें हार्मफुल केमिकल्स होते हैं। आज हम इस लेख में आपको एक प्राकृतिक गोंद के बारे में

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क्या आप जानते हैं क्या कहते हैं जामुन को संस्कृत में

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अगर हम भाषा की बात करें तो भाषा का हमारे जीवन में बहुत अधिक महत्व है भाषा के बिना व्यक्ति एक दूसरे के विचारों को भी नहीं समझ सकता है इसीलिए भाषा का हमारे जीवन में महत्वपूर्ण स्थान है लेकिन कुछ शब्द ऐसे हैं जिनके बारे में हम जानते नहीं हैं तो इसीलिए आज हम

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यह खास चीज डालें, लौकी की जड़ में बहुत ज्यादा होगी पैदावार

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आपको तो पता ही है गर्मियों का मौसम चल रहा है और इस समय में लोग हरी सब्जी खाना ज्यादा पसंद करते हैं तो इस प्रकार से लौकी की सब्जी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और बहुत से लोग इसको पसंद करते हैं खासकर डाइट कर रहे लोगों के लिए तो लोग की बहुत

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