जामुन का मौसम आने ही वाला है। और इसका सेवन हमें जरूर करना चाहिए। जानते हैं जामुन के सेवन से मिलने वाले फायदें। Benefits of Jammu : जामुन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वैसे तू जामुन हर किसी को बहुत पसंद है लेकिन कुछ लोगों के लिए जामुन का सेवन करना किसी […]
जान लीजिए जामुन खाने के फायदे, नहीं तो चूक जाएंगे इस मौसम में Read More »
डिप्रेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें इंसान अंदर ही अंदर घुटता रहता है। और अपनी जिंदगी जीने की इच्छा को खत्म कर देता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास अपनों के लिए वक्त नहीं होता। इसके कारण कई बार वह खुद को अकेला महसूस करने लगते हैं और डिप्रेशन के शिकार हो
पांच आसान उपायों से अपनी मेंटल हेल्थ को बनाएं स्ट्रांग और पाऐं डिप्रेशन से छुटकारा Read More »
गर्मियों में आम सबका पसंदीदा फल होता है और बच्चों का तो खास तौर पर। लेकिन इसका सेवन कुछ चीजों के साथ नहीं करना चाहिए। Food to avoid with mangoes : फलों का राजा आम सबके मन को भाता है और इसके खाने के कुछ फायदे भी होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर
आम के साथ भूलकर भी ना खाए पांच चीज शरीर को पहुंचती है जहर जितना नुकसान। Read More »
यदि आप यह है चार चीजों के पत्ते रोज सुबह खाली पेट खाते हैं तो इससे आप ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं। Diabetes : डायबिटीज की समस्या आम समस्या बनती जा रही है। हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या से जूझ रहा है। खराब डाइट और बिगड़ते लाइफस्टाइल की वजह से यह समस्या बढ़ती
यदि आपका कोई अपना जूझ रहा है मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से, तो आप कर सकते हैं उसकी सहायता आजकल की तनाव भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य समस्या एक आम समस्या बनती जा रही है। यदि समय पर इसका इलाज न कराया जाए तो यह है खतरनाक भी बन जाती है। इस लेख से जाने की
मानसिक रोगी की किस प्रकार करें सहायता। Read More »
हिंदू धर्म में तुलसी को देवी का रूप माना जाता है। इस पौधे के फूल, जड़, बीज तथा तेल सभी चीज बहुत ही उपयोगी और पूजनीय होती है। यहां तक की तुलसी के पौधे के आसपास की मिट्टी को भी बहुत पवित्र माना जाता है। यह औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। हिंदू धर्म
जानिए क्या अंतर है,रामा और श्यामा तुलसी में Read More »
गर्मियों का मौसम आते ही हम सब में कोल्ड ड्रिंक की लालसा बढ़ जाती है। बड़ों से लेकर बच्चों तक, सब इसका सेवन करते हैं। वैसे तो हम सब इसे बहुत पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारी सेहत के लिए कितने नुकसानदायक होती है और खास करके बच्चों के लिए।
सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है खास करके गर्मियों के मौसम में आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए। सत्तू गर्मियों के लिए बेहतरीन सुपर फूड होता है इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। सत्तू खाने से न केवल शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट होती है बल्कि
गर्मियों में खाएं सत्तू के पराठे और लड्डू Read More »
गर्मियों के मौसम में अक्सर जब हम बाहर जाते हैं तो ऑयली स्किन की समस्या हमारे लिए सबसे बड़ी समस्या बन जाती है। खूबसूरत चमकते और बेताब त्वचा पाना हर किसी का सपना होता है लेकिन गर्मियों में ऑयली स्किन इस सपने को पूरा करने में सबसे बड़ी मुसीबत बन जाती है। जिनकी ऑयली स्किन
गर्मियों में ऑयली स्किन से है परेशान, तो आजमाएं यह घरेलू असरदार नुस्खे Read More »
अगर आप भी अपने पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान है तो यह लेख आपके लिए है। कुछ घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करके आप घर पर आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। लहसुन और शहद का मिश्रण : पेट की चर्बी को कम करने के लिए लहसुन और शहद का मिश्रण
पेट की जिद्दी चर्बी से है परेशान, तो कुछ घरेलू नुस्खों से मिलेगी निजात Read More »
