Health & Families – Page 18

पेट की जिद्दी चर्बी से है परेशान, तो कुछ घरेलू नुस्खों से मिलेगी निजात

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अगर आप भी अपने पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान है तो यह लेख आपके लिए है। कुछ घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करके आप घर पर आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। लहसुन और शहद का मिश्रण : पेट की चर्बी को कम करने के लिए लहसुन और शहद का मिश्रण […]

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घर पर बनाए अपने शिशु के लिए पौष्टिक सेरेलक

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शिशु के लिए सेरेलक एक अच्छा और पौष्टिक आहार होता है यह बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है। शिशु के लिए स्वास्थ्य के लिए 6 महीने तक उन्हें मां का दूध दिया जाता है और उसके बाद बच्चों को सेरेलक या अन्य आहार देना शुरू करना चाहिए। सेरेलक से शिशु का

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करे योग रहे निरोग

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आज की तनावपूर्ण और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खोते जा रहे हैं। हम अपने दिनचर्या में इतने व्यस्त है हमारे लिए ही हमारे पास समय नहीं है । हमने अपने शरीर को बीमारियों का घर बना लिया है। हमारे भारतीय प्राचीन इतिहास में ऋषि मुनि अपने शरीर को

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गर्मियों के मौसम में पिए जादुई ड्रिंक,मिलेंगे गजब के फायदे

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गर्मियों के मौसम में हम तरह-तरह के कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं लेकिन मार्केट में मिलने वाले यह क्वालिटी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं इसलिए आप बाहर के बजाय घर पर ही सत्तू के ठंडा ड्रिंक बनाकर मिलेंगे गजब के फायदे। सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसका सेवन

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बच्चों की हाइट बढ़ाने का एक जादुई उपाय

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अश्वगंधा को एक शक्तिशाली जादुई जड़ी बूटी माना जाता है। जिसके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ है वह बच्चों की हाइट बढ़ाने मे अहम भूमिका निभाता है। साथ ही है नींद की समस्या को कम करने, शरीर में सूजन की समस्या को कम करने और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में भी सहायक है। अश्वगंधा के

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रोज एक आम खाने से शरीर को मिलते हैं ढेर सारे फायदे

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आम फलों का राजा है इस बात में कोई शक नहीं। हर कोई अपने तरीके से खाना पसंद करता है कोई इसे खाने के साथ कोई इसका शेक बनाकर। बच्चों का तो यह फेवरेट फल होता है। आम में नेचुरल तौर पर चीनी की मात्रा अधिक पाई जाती है जिसके कारण कुछ लोग इसे खाने

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बचपन से करें बच्चों में अच्छी आदतों का निर्माण, जिससे मिलेगी जीवन में सफलता

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बच्चों के विकास के लिए उनमें अच्छी आदतों का निर्माण बचपन से ही करना उचित होता है। अच्छी आदतें उनके दैनिक जीवन में सुधार लाती है साथी उनको सफल और अनुशासित जीवन जीने के लिए प्रेरित करती है। माता-पिता और शिक्षकों का इसमें महत्वपूर्ण योगदान होता है। कुछ महत्वपूर्ण अच्छी आदतों के बारे में विस्तार

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चिंता और तनाव से दूरी बनाने के लिए अपने दैनिक कार्य में करें बदलाव में

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आज हमारी जिंदगी चिंता और तनाव से घिरा हुई है है आज हर कोई किसी न किसी वजह से परेशान है। लेकिन कुछ ऐसी अच्छी आदतें हैं जिनको अपना कर आप अपनी जिंदगी को चिंता मुक्त कर सकते हैं। जानिए इसके बारे में विस्तार से। विस्तार : आज हर किसी के पास कोई ना कोई

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यह खास चीज डालें, लौकी की जड़ में बहुत ज्यादा होगी पैदावार

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आपको तो पता ही है गर्मियों का मौसम चल रहा है और इस समय में लोग हरी सब्जी खाना ज्यादा पसंद करते हैं तो इस प्रकार से लौकी की सब्जी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और बहुत से लोग इसको पसंद करते हैं खासकर डाइट कर रहे लोगों के लिए तो लोग की बहुत

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