जामुन का मौसम आने ही वाला है। और इसका सेवन हमें जरूर करना चाहिए। जानते हैं जामुन के सेवन से मिलने वाले फायदें। Benefits of Jammu : जामुन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वैसे तू जामुन हर किसी को बहुत पसंद है लेकिन कुछ लोगों के लिए जामुन का सेवन करना किसी […]
जान लीजिए जामुन खाने के फायदे, नहीं तो चूक जाएंगे इस मौसम में Read More »
गर्मियों में आम सबका पसंदीदा फल होता है और बच्चों का तो खास तौर पर। लेकिन इसका सेवन कुछ चीजों के साथ नहीं करना चाहिए। Food to avoid with mangoes : फलों का राजा आम सबके मन को भाता है और इसके खाने के कुछ फायदे भी होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर
आम के साथ भूलकर भी ना खाए पांच चीज शरीर को पहुंचती है जहर जितना नुकसान। Read More »
यदि आप यह है चार चीजों के पत्ते रोज सुबह खाली पेट खाते हैं तो इससे आप ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं। Diabetes : डायबिटीज की समस्या आम समस्या बनती जा रही है। हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या से जूझ रहा है। खराब डाइट और बिगड़ते लाइफस्टाइल की वजह से यह समस्या बढ़ती
लहसुन का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए तो किया ही जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है। लहसुन हमारी रसोई में मिलने वाली एक आम सामग्री है इसमें कुछ ऐसे तत्व मिलते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते
कच्चा लहसुन खाने से स्वास्थ्य को मिलते हैं अनेक लाभ Read More »
Cholesterol : बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से है पीड़ित तो डाइट में इस्तेमाल करें यह हरी चटनी और देखे कमाल बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल का बढ़ना कहीं बीमारियों की जड़ होता है। ऐसे में आप एक खास तरह की हरी चटनी का सेवन करके इस कंट्रोल कर सकते हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे
हरि चटनी खाएं और बीमारियों से छुटकारा पाएं। Read More »
भागदौड़ भरी जिंदगी में टंकी की सफाई करने का नहीं मिलता समय तो कीजिए एक छोटा सा उपाय। जिससे टंकी का पानी रहेगा स्वच्छ और नहीं लगेगी टंकी में कई। हमें सुबह से शाम तक अपने जीवन में पानी की आवश्यकता होती है इसके बिना हम अपने दिनचर्या को सोच भी नहीं सकते। इसलिए अक्सर
पानी की टंकी में डालिए जामुन की लकड़ी और भूल जाइए सफाई Read More »
गर्मियों का मौसम आते ही हम सब में कोल्ड ड्रिंक की लालसा बढ़ जाती है। बड़ों से लेकर बच्चों तक, सब इसका सेवन करते हैं। वैसे तो हम सब इसे बहुत पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारी सेहत के लिए कितने नुकसानदायक होती है और खास करके बच्चों के लिए।
सत्तू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है खास करके गर्मियों के मौसम में आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए। सत्तू गर्मियों के लिए बेहतरीन सुपर फूड होता है इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। सत्तू खाने से न केवल शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट होती है बल्कि
गर्मियों में खाएं सत्तू के पराठे और लड्डू Read More »
अगर आप भी अपने पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान है तो यह लेख आपके लिए है। कुछ घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करके आप घर पर आसानी से पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। लहसुन और शहद का मिश्रण : पेट की चर्बी को कम करने के लिए लहसुन और शहद का मिश्रण
पेट की जिद्दी चर्बी से है परेशान, तो कुछ घरेलू नुस्खों से मिलेगी निजात Read More »
शिशु के लिए सेरेलक एक अच्छा और पौष्टिक आहार होता है यह बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है। शिशु के लिए स्वास्थ्य के लिए 6 महीने तक उन्हें मां का दूध दिया जाता है और उसके बाद बच्चों को सेरेलक या अन्य आहार देना शुरू करना चाहिए। सेरेलक से शिशु का
घर पर बनाए अपने शिशु के लिए पौष्टिक सेरेलक Read More »
