जानिए सरसों के तेल के दांतों से लेकर स्किन के लिए फायदें

सरसों का तेल लगभग हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। यह बहुत गुणकारी भी होता है लेकिन क्या ? आप यह जानते हैं की सरसों किस तरह आपके शरीर के लिए फायदेमंद है। आईए जानते हैं इसके बारे में।   

Mustard oil benefits : सरसों का तेल लगभग हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। इस कड़वे तेल के नाम से भी जाना जाता है। यह बहुत गुणकारी होता है। इसलिए भारतीय घरों में अक्सर खाना बनाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है। इसलिए शरीर में गर्माहट लाने के लिए इससे मसाज की जाती है। जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार करता है। सरसों के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह सर्दी खांसी से राहत दिलाने में भी मदद करता है। आईए जानते हैं इसके गुना के बारे में विस्तार से।

त्वचा संक्रमण : सरसों के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वचा को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं। सरसों के तेल में लहसुन डालकर लगाने से खुजली से राहत मिलती है। इसमें विटामिन – ई होता है, जो स्किन को नामी देता है। जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है उन्हें इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

दांतों का दर्द : यदि किसी के दांतों में दर्द रहता है तो सरसों के तेल से मसूड़े पर हल्की मालिश करने से दांतों के दर्द से राहत मिलती है।

इम्यूनिटी बढ़ता है : सरसों का तेल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और कमजोरी को दूर करता है।

दर्द से राहत : जिन लोगों के जोड़ों में दर्द रहता है उन्हें सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए। सरसों के तेल को गुनगुना करके उसकी मालिश करने से दर्द में जल्दी राहत मिलती है।

पाचन में सुधार : सरसों का तेल पाचन तंत्र को मजबूत करता है और पेट की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

सर्दी खांसी से राहत : सरसों का तेल गर्म होता है इसलिए यह सर्दी खांसी से राहत दिलाने में मदद करता है।

बालों को मजबूत बनाता है : सरसों का तेल बालों को जड़ से मजबूत बनाता हैं और बालों के झड़ने की समस्या को काम करता है। सरसों का तेल डेंड्रफ की समस्या को भी दूर करता है। इसके इस्तेमाल से बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं।

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